• FitTime 核心力量训练系列

  • 状态:第20151019期
  • 类型:生活
  • 主持:
  • 年代:
  • 地区:其它

简介:“核心轰炸“由美国体能认证教练,矫正训练专家Andy亲自示范、讲解动作要领。此套训练计划共3个视频,每次针对性地对核心肌肉群进行3~4个动作的训练,加强核心肌肉力量,突出人鱼线、马甲线,让你在生活中拥有更加良好的体态。


--== 选择主题 ==--